こんにちは。 山崎信也です。 昨日は、お腹を鍛えるワークアウトをしました。 まだ肥満体質ではないとはいえ、腹筋がないです。 ですが、ワークアウトの先生でもある妻いわく、 姿勢にも影響するようで、つけておいて損はないとのこと。 上腹部は少し硬いの…