こんにちは。 山崎信也です。 はやりのworkoutにチャレンジしてみました。 なんと、講師はヨガインストラクターもしている妻です。 はじめようと思ったのも、息子と外へ遊びに出かけた際、 すぐ体力の限界を感じたところからでした。 仕事でつかう体力とリア…