こんにちは。 山崎信也です。 1月の下旬から、時間のつかいかたを充実させようということで朝活をはじめました。 といっても小難しいことをしているわけでもなく、 起きたらまず、部屋→トイレ→洗面台→キッチンの順で掃除（20分くらい） そのあと、筋トレ→軽…