こんにちは。 山崎信也です。 「カラダが資本」とよく言われます。 健康だからこそ一所懸命仕事して稼げるということですが、とても大切なことですよね。 健康的なカラダを維持して、つねによいパフォーマンスを出してきましょう。 健康を保つうえで、どんな…